به گزارش خبرگزاری فارس، تیم فوتبال پرسپولیس برنامه تمرین امروز (سه‌شنبه) خود را به بدنسازی و استخر اختصاص داد تا با توجه به فشردگی رقابت‌ها با یک جلسه تمرین تاکتیکی راهی بازی با نساجی شود. سرخپوشان ایران برای برنامه تمرینی امروز خود راهی هتل المپیک شدند. بازیکنان ابتدا از ساعت ۱۱ و ۳۰ دقیقه طبق […]
به گزارش خبرگزاری فارس، تیم فوتبال پرسپولیس برنامه تمرین امروز (سه‌شنبه) خود را به بدنسازی و استخر اختصاص داد تا با توجه به فشردگی رقابت‌ها با یک جلسه تمرین تاکتیکی راهی بازی با نساجی شود. سرخپوشان ایران برای برنامه تمرینی امروز خود راهی هتل المپیک شدند. بازیکنان ابتدا از ساعت ۱۱ و ۳۰ دقیقه طبق برنامه بدنسازها، به مدت ۶۰ دقیقه به کار با وزنه و دستگاه‌های مختلف در سالن بدنسازی پرداختند و پس از آن راهی استخر و سونا شدند. فشردگی بازی‌ها باعث شده است تا کادر فنی بین دو مسابقه بیشترین تمرکز خود را روی ریکاوری در کنار حفظ توان عضلانی قرار بدهد تا بازیکنان ضمن آمادگی برای هر مسابقه، تا حد امکان با آسیب‌دیدگی‌های کمتری روبه‌رو شوند. به این ترتیب پرسپولیس فقط برای فردا فرصت دارد که یک جلسه تمرین تاکتیکی داشته باشد؛ البته تمرین روز قبل از مسابقه هم نمی‌تواند یک تمرین سنگین و پرفشار باشد. پایان پیام/
شما می توانید این مطلب را ویرایش نمایید
این مطلب را برای صفحه اول پیشنهاد کنید
